Selbstorganisation – Burnout vermeiden

Gerade Journalistinnen und Journalisten sind in ihrem Alltag Stress ausgesetzt. Die Summe dieser Belastungen kann zu gesundheitlichen Schäden führen. Diese wirken sich qualitäts- und leistungshemmend auf unsere Arbeit aus. Das erzeugt zusätzlichen Stress. Wer langfristig im Gleichgewicht bleiben will, muss Anzeichen früh wahrnehmen können. 

In diesem Kurs lernen Sie, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Oder erst gar nicht entstehen zu lassen. Sie erproben Fertigkeiten, die Ihnen helfen, Ansätze von Burnout früh zu erkennen und mit Belastungen fertig zu werden, ohne dass Sie sich fertig machen lassen.

Armin Schmucki ist Supervisor, Coach und Organisationsberater bso spezialisiert in Führungscoaching, Change Management, Burnoutprophylaxe, Mediation. Ausbildungsleiter der Beratungsausbildung Integrative Beratung bei der Fachhochschule Nordwestschweiz.